Los instintos (por ejemplo, el hambre, la sed, la supervivencia, el sexo y la agresión) son motivadores inconscientes muy fuertes del comportamiento.

Pregunta1 of 78

Los síntomas psicológicos representan un deseo de recuperar partes reprimidas de nosotros mismos que nunca se han revelado a la conciencia.

Pregunta 2 of 78

Las influencias ambientales en el niño/a pueden llevar al desarrollo de un carácter neurótico, pero a través de la educación y la terapia, la persona puede cambiar.

Pregunta 3 of 78

Los niños aprenden comportamientos casi exclusivamente a través del condicionamiento (por ejemplo, refuerzo positivo, refuerzo negativo, castigo).

Pregunta 4 of 78

Nacemos con el potencial para pensar de manera racional o irracional, los elementos más críticos que nos llevan hacia la salud mental o la disfunción.

Pregunta 5 of 78

Nacemos con una predisposición genética y evolutiva hacia ciertos trastornos y estos tienden a desarrollarse bajo condiciones estresantes.

Pregunta 6 of 78

Nacemos con cinco necesidades que dirigen la mayoría de nuestros comportamientos: supervivencia, amor y pertenencia, poder, libertad y diversión.

Pregunta 7 of 78

Nacemos en un mundo que no tiene un significado o propósito aparente y posteriormente creamos nuestro propio significado y propósito.

Pregunta 8 of 78

Nacemos con una tendencia actualizadora que nos guía hacia alcanzar nuestro máximo potencial y optimizar nuestros talentos, habilidades y personalidad.

Pregunta 9 of 78

Las necesidades no satisfechas (por ejemplo, la necesidad de ser amados por nuestro padre o madre) pueden quedar en segundo plano en nuestra experiencia y resultar en algunos de nuestros problemas psicológicos más importantes sin resolver.

Pregunta 10 of 78

La realidad se crea a través de interacciones o discusiones dentro de nuestro círculo social.

Pregunta 11 of 78

El cambio puede ocurrir en menos de seis sesiones. La terapia prolongada muy a menudo es perjudicial.

Pregunta 12 of 78

Diagnosticar a un cliente tiende a patologizar al cliente.

Pregunta 13 of 78

Existen una cantidad arbitraria e infinita de formas en que las cogniciones y comportamientos pueden ser reforzados que resulta en una compleja variedad de estilos de personalidad que son difíciles, sino imposibles, de deshacer.

Pregunta 14 of 78

La volatilidad emocional y la desregulación son problemas críticos que deben abordarse en la consejería y la psicoterapia.

Pregunta 15 of 78

El uso de la meditación, ejercicios de respiración y ser consciente de los pensamientos, sentimientos y respuestas fisiológicas son fundamentales para el proceso terapéutico.

Pregunta 16 of 78

La satisfacción de los instintos (por ejemplo, el hambre, la sed, la supervivencia, el sexo y la agresión) ocurre principalmente de forma inconsciente.

Pregunta 17 of 78

Revelar material inconsciente a la conciencia es un camino importante para volverse completo.

Pregunta 18 of 78

Todos estamos buscando la perfección en nuestro esfuerzo por ser integrales y completos.

Pregunta 19 of 78

El condicionamiento pasado y presente nos hace ser quienes somos.

Pregunta 20 of 78

El pensamiento irracional es el factor principal que lleva a la angustia emocional, los comportamientos disfuncionales y las críticas hacia uno mismo y hacia los demás.

Pregunta 21 of 78

Comprender los procesos cognitivos (pensamiento) es el factor más importante para manejar y cambiar la forma en que vivimos.

Pregunta 22 of 78

Todos tenemos un mundo de calidad que contiene imágenes mentales de las personas, cosas y creencias más importantes para satisfacer nuestras necesidades únicas.

Pregunta 23 of 78

Probablemente una de las principales preguntas en la vida con las que todos luchamos es tratar de averiguar qué significa ser humano.

Pregunta 24 of 78

Los niños evalúan continuamente si las interacciones son positivas o negativas para su proceso de actualización o forma de vivir en el mundo, y tienden hacia las interacciones positivas.

Pregunta 25 of 78

La mente, el cuerpo y el alma operan en unidad; no se pueden separar.

Pregunta 26 of 78

Los valores mantenidos por aquellos en el poder se difunden a través del lenguaje (por ejemplo, el discurso, las leyes, las reglas) y a menudo se convierten en las normas con las que nos comparamos.

Pregunta 27 of 78

Los individuos pueden encontrar excepciones a sus problemas y construir sobre esas excepciones para encontrar nuevas formas de vivir en el mundo.

Pregunta 28 of 78

Uno de los temas más importantes en la vida es cómo las personas se conectan empáticamente entre sí.

Pregunta 29 of 78

La forma en que las cogniciones y los comportamientos están arbitrariamente relacionados y reforzados resulta en el lenguaje único, las respuestas comportamentales y los estilos cognitivos de cada persona.

Pregunta 30 of 78

La volatilidad emocional y la desregulación son problemas críticos que deben abordarse en la consejería y la psicoterapia.

Pregunta 31 of 78

Aprender a aceptar las emociones negativas a través de la atención plena es un paso crítico para aprender nuevas formas de responder a las emociones.

Pregunta 32 of 78

Nuestra personalidad se forma a una edad muy temprana y es bastante difícil de cambiar.

Pregunta 33 of 78

Imágenes profundamente arraigadas (por ejemplo, "el héroe", "el guerrero", "madre", "padre") interactúan con recuerdos reprimidos para crear complejos psicológicos (por ejemplo, complejo de madre, complejo de Peter Pan, complejo de abusón, etc.).

Pregunta 34 of 78

Las experiencias de los niños hasta los 5 años, y los recuerdos de esas experiencias, son factores críticos en el desarrollo de la personalidad.

Pregunta 35 of 78

Los comportamientos están condicionados y se aprenden de formas muy complejas y sutiles.

Pregunta 36 of 78

El condicionamiento temprano en la vida y los factores biológicos influyen en el desarrollo del pensamiento racional o irracional, pero es el individuo quien sostiene el pensamiento racional o irracional.

Pregunta 37 of 78

Las creencias centrales, de las cuales la mayoría de las personas no son conscientes, son planes de cómo pensamos y son la base de los sentimientos, comportamientos y respuestas fisiológicas de cada persona.

Pregunta 38 of 78

Solo podemos elegir nuestras acciones y pensamientos; nuestros sentimientos y nuestra fisiología resultan de esas elecciones.

Pregunta 39 of 78

Nacemos solos, moriremos solos y, excepto por momentos periódicos cuando nos encontramos profundamente con otra persona, vivimos nuestras vidas solos.

Pregunta 40 of 78

El "yo" tiene una necesidad de ser valorado positivamente por los seres queridos.

Pregunta 41 of 78

Desde el nacimiento, el individuo está en un estado constante de autorregulación relacionado con identificar y satisfacer necesidades, aunque gran parte de esto sucede fuera de la conciencia de la persona.

Pregunta 42 of 78

La psicopatología (trastornos mentales) es una construcción social y su existencia dentro de una persona debería ser cuestionada.

Pregunta 43 of 78

Es importante entender cómo una persona se enfrentó con éxito a los problemas, los momentos en que no tuvieron problemas y lo que desean para su futuro, para ayudarlos a encontrar soluciones.

Pregunta 44 of 78

La amplia comunidad de personas dentro de su entorno social es crucial para el desarrollo, o la falta de él, del yo relacional de una persona.

Pregunta 45 of 78

La inflexibilidad psicológica, como ver el mundo en blanco o negro, preocuparse excesivamente por el pasado o el futuro y evitar situaciones, son algunas de las principales razones por las que las personas no cambian.

Pregunta 46 of 78

Es fundamental aceptarse a uno mismo simultáneamente y también tener una actitud de estar comprometido en cambiarse a sí mismo.

Pregunta 47 of 78

Es fundamental que los clientes aprendan técnicas específicas de meditación, atención plena y respiración que puedan usar en cualquier momento cuando se sientan abrumados por emociones negativas.

Pregunta 48 of 78

El desarrollo de mecanismos de defensa tempranos en la vida (represión, negación, proyección) son formas de gestionar nuestros instintos y ocurren principalmente de forma inconsciente.

Pregunta 49 of 78

Los arquetipos, o imágenes primordiales inconscientes heredadas, proporcionan a la psique su tendencia a percibir el mundo de ciertas maneras que identificamos como humanas.

Pregunta 50 of 78

Como niños, cómo aprendemos a lidiar con los inevitables sentimientos de inferioridad afecta nuestro desarrollo de la personalidad.

Pregunta 51 of 78

El condicionamiento (por ejemplo, refuerzo positivo, refuerzo negativo, castigo) es el principal método mediante el cual se forma la personalidad y puede llevar a una amplia variedad de comportamientos saludables o no saludables.

Pregunta 52 of 78

El pensamiento irracional conduce a emociones autodestructivas y comportamientos disfuncionales y es la causa principal de los problemas psicológicos.

Pregunta 53 of 78

La genética, los factores biológicos y las experiencias se combinan para producir creencias centrales específicas que se convierten en la base de cómo nos comportamos y sentimos.

Pregunta 54 of 78

En cualquier momento de la vida, uno puede evaluar sus comportamientos, pensamientos, sentimientos y fisiología, y tomar nuevas decisiones que satisfagan mejor sus necesidades.

Pregunta 55 of 78

La significación, así como un sentido limitado de libertad, solo puede venir a través del aumento de la conciencia y las elecciones que tomamos.

Pregunta 56 of 78

Porque quieren ser amados, los niños actúan de maneras que sus seres queridos quieren que actúen en lugar de ser ellos mismos. Esta forma falsa de vivir puede convertirse en un patrón de vida predominante.

Pregunta 57 of 78

Los dictados parentales, las normas sociales y las normas de grupo pueden evitar que una persona alcance la satisfacción de una necesidad, lo que puede permanecer insatisfecho durante años resultando en disfunción psicológica.

Pregunta 58 of 78

Aunque muchas terapias describen estructuras que afectan el funcionamiento (por ejemplo, el ello, el yo, la tendencia de autoactualización), no hay una realidad objetiva que demuestre su existencia.

Pregunta 59 of 78

Enfocarse en el pasado es perjudicial, sirve de poco propósito y lleva demasiado tiempo.

Pregunta 60 of 78

Las personas tienen una disposición natural hacia las relaciones y conexiones con otros.

Pregunta 61 of 78

Una vida enfocada en valores, donde uno reflexiona y se esfuerza por alcanzar valores importantes identificados por sí mismo, es más crucial para encontrar la paz y la felicidad que una vida enfocada en metas, en la que una persona se esfuerza por alcanzar objetivos identificados (como la riqueza, premios, estatus, entre otros).

Pregunta 62 of 78

Ser activamente pasivo frente a problemas importantes (por ejemplo, permitir que otros determinen tu destino) y fingir competencia para lidiar con los problemas de la vida son indicaciones de que una persona no puede manejar efectivamente sus emociones.

Pregunta 63 of 78

Ciertas técnicas de respiración son importantes para el proceso de asesoramiento y terapia, y deben usarse para ayudar a un cliente a permanecer en el presente y aceptar sus pensamientos, sentimientos y respuestas fisiológicas.

Pregunta 64 of 78

Debido a que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo luchando inconscientemente por satisfacer nuestros instintos, la felicidad es un sentimiento esquivo experimentado raramente.

Pregunta 65 of 78

Muy temprano en la vida desarrollamos funciones mentales que tienden hacia la sensación o la intuición y el pensamiento o el sentimiento, lo que afecta nuestras percepciones. Sus fuerzas relativas son afectadas por cómo fuimos criados

Pregunta 66 of 78

A temprana edad, desarrollamos una lógica privada que nos lleva hacia comportamientos disfuncionales o hacia la integridad.

Pregunta 67 of 78

Al analizar cuidadosamente cómo se condicionan los comportamientos, se puede entender por qué los individuos exhiben su repertorio conductual.

Pregunta 68 of 78

Las cosas que suceden en la vida (es decir, "eventos") no causan emociones negativas extremas ni comportamientos disfuncionales, nuestras creencias sobre nuestros eventos son las que los causan.

Pregunta 69 of 78

Los pensamientos automáticos, o pensamientos fugaces sobre lo que percibimos y experimentamos, son responsables de nuestros comportamientos, sentimientos y respuestas fisiológicas.

Pregunta 70 of 78

Usar conscientemente un lenguaje que sea cariñoso y demuestre responsabilidad resulta en tomar decisiones acertadas y debería ser alentado por los asesores.

Pregunta 71 of 78

A veces evitamos vivir una vida auténtica y significativa porque tenemos miedo de mirar de frente cómo estamos viviendo actualmente

Pregunta 72 of 78

La ansiedad, y los síntomas relacionados, son una señal para el individuo de que está actuando de una manera no genuina y no vive plena o auténticamente.

Pregunta 73 of 78

Liberarse de las defensas (por ejemplo, la represión) permite experimentar plenamente el presente y vivir una vida más sensata.

Pregunta 74 of 78

La realidad es una construcción social, y la realidad de cada persona se organiza y mantiene a través de su narrativa y su discurso con otros.

Pregunta 75 of 78

La patología, para todos los propósitos prácticos, no existe y no se encuentra inherentemente en la persona.

Pregunta 76 of 78

Es fundamental entender cómo las fuerzas sociopolíticas como el sexismo, el racismo, el heterosexismo, el poder y el privilegio han marginado a una persona y han resultado en sentimientos de desconexión de los demás.

Pregunta 77 of 78

Aceptar las circunstancias de uno en la vida mientras se está comprometido con el cambio es la clave para tener un poco de felicidad en la vida.

Pregunta 78 of 78